Termine

Hier finden Sie alle Termine der Kurse. Sollten Sie Nachfragen oder Terminschwierigkeiten haben oder möchten einen Termin absagen, dann melden Sie sich doch bitte kurz bei mir:

Naturheilpraxis Eichholz
Iris Eichholz
Oberer Eickeshagen 12
42555 Velbert

fon +49 (0) 2052 . 81 58 538
e-mail info@naturheilpraxis-eichholz.de

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Letzte Aktualisierung: 09.10.2019

Kurs Rückbildungsgymnastik
Ganzheitliche Fitness und Beckenbodentraining ab der 8. Woche nach der Geburt. Intensive Betreuung in kleinen Gruppen mit viel Spaß von Sport bis Entspannung.
Sie finden hier die Kursbeschreibung mit allen Einzelheiten zu den Inhalten.
Mindestteilehmerzahl für alle Kurse: 3 Teilnehmerinnen.

  • RB6-2019:
    • immer donnerstags 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
      • September: 05. / 12. / 19. / 26.
      • Oktober: 03. / 10. / 17. / 24.
  • RB7-2019:
    • immer donnerstags 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
      • Oktober: 31.
      • November: 07. / 14. / 21. / 28.
      • Dezember: 05. / 12. / 19.
  • RB1-2020:
    • immer donnerstags 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
      • Januar: 09. / 16. / 23. / 30.
      • Februar: 06. / 13. / 20. / 27.
  • RB2-2020:
    • immer donnerstags 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
      • April: 23. / 30.
      • Mai: 07. / 14. / 21. wird übersprungen! / 28.
      • Juni: 04. / 11. wird übersprungen! / 18. / 25.
  • RB3-2020:
    • immer donnerstags 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
      • August: 13. / 20. / 27.
      • September: 03. / 10. / 17. / 24.
      • Oktober: 01.

Zusätzliche Rückbildungskurse sind bei erhöhter Nachfrage evtuell möglich.

 

Kurs Geburtsvorbereitung für Paare
Gebären statt entbunden werden – ein siebenwöchiger intensiver Kurs, der Sie ermutigt, Schwangerschaft und Geburt selbstbestimmt und eigenverantwortlich zu gestalten.
Sie finden hier die Kursbeschreibung mit allen Einzelheiten zu den Inhalten.
Mindestteilehmerzahl für alle Kurse: 3 Paare.

  • GV2-2019:
    • immer montags 18:00 Uhr – 20:00 Uhr
      • September: 02. / 09. / 16. / 23. / 30.
      • Oktober: 07. / 14.
  • GV1-2020:
    • immer montags 18:00 Uhr – 20:00 Uhr
      • Februar: 10. / 17. Rosenmontag Pause!
      • März: 02. / 09. / 16. / 23. / 30.

 

Kurs MBSR
Ein achtwöchiges intensives Achtsamkeitstraining zur Rückeroberung der Gegenwart. Für ein gesünderes, bewussteres, lebendigeres Leben. Jetzt.
Sie finden hier die Kursbeschreibung mit allen Einzelheiten zu den Inhalten.
Mindestteilehmerzahl für alle Kurse: 6 Teilnehmer/innen.

  • MBSR3-2019:
    • immer dienstags 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
      • Oktober: 29.
      • November: 05. / 12. / 19. / 26.
      • Dezember: 03. / 10. / 17.
  • Achtsamkeitstag 07.12., 10:00 Uhr – 16:15 Uhr
  • MBSR4-2019:
    • immer mittwochs 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
      • Oktober: 30.
      • November: 06. / 13. / 20. / 27.
      • Dezember: 04. / 11. / 18.
  • Achtsamkeitstag 14.12., 10:00 Uhr – 16:15 Uhr
  • MBSR1-2020:
    • immer mittwochs 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
      • Januar: 08. / 15. / 22. / 29.
      • Februar: 05. / 12. / 19. / 26.
  • Achtsamkeitstag 15.02., 10:00 Uhr – 16:15 Uhr
  • MBSR2-2020:
    • immer mittwochs 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
      • April: 29.
      • Mai: 06. / 13. / 20. / 27.
      • Juni: 03. / 10. wird übersprungen! / 17. / 24.
  • Achtsamkeitstag 06.06., 10:00 Uhr – 16:15 Uhr
  • MBSR3-2020:
    • immer mittwochs 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
      • August: 19. / 26.
      • September: 02. / 09. / 16. / 23. / 30.
      • Oktober: 07.
  • Achtsamkeitstag 26.09., 10:00 Uhr – 16:15 Uhr
  • MBSR4-2020:
    • immer mittwochs 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
      • Oktober: 28.
      • November: 04. / 11. / 18. / 25.
      • Dezember: 02. / 09. / 16.
  • Achtsamkeitstag 05.12., 10:00 Uhr – 16:15 Uhr

 

NEU! Achtsamkeits-Labor
Wie kann „Achtsamkeit“ vom Modewort zur konkreten Erfahrung werden? Im Achtsamkeitslabor haben Interessierte die Möglichkeit, erste Eindrücke zu sammeln und ehemalige Kursteilnehmer*innen einen Raum, um bisherige Erfahrungen zu vertiefen und zu erweitern. Auf spielerische Weise nähern wir uns der Thematik mit gemeinsamen, von mir angeleiteten Übungen und dem Austausch in der Gruppe. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich – aber auch kein Hinderungsgrund.

Neugierig? Dann melden Sie sich doch an – JETZT.
Ich freue mich auf Sie!

  • 09.11.2019, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
    • VHS Heiligenhaus
    • Thema: „Achtsamkeit und Stress“
    • Anmeldung über die VHS Velbert, 20,- Euro
  • 18.01.2020, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
    • Naturheilpraxis Iris Eichholz
    • Thema: „Alles neu: das Jahr, dieser Atemzug, dieser Moment“
    • Anmeldung über das Kontaktformular oder auch telefonisch
    • Gegen eine Spende in der Praxis
  • 29.02.2020, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
    • VHS Heiligenhaus
    • Das Thema wird noch festgelegt
    • Anmeldung über die VHS Velbert, 20,- Euro
  • 21.03.2019, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
  • 25.04.2020, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
    • VHS Heiligenhaus
    • Das Thema wird noch festgelegt
    • Anmeldung über die VHS Velbert, 20,- Euro
  • 16.05.2019, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
  • 20.06.2020, 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
    • VHS Heiligenhaus
    • Das Thema wird noch festgelegt
    • Anmeldung über die VHS Velbert, 20,- Euro

(alle Angaben ohne Gewähr!)